<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/plugins/seriously-simple-podcasting/templates/feed-stylesheet.xsl"?><rss version="2.0"
	 xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	 xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	 xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	 xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	 xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	 xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
	 xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
	 xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
	>
		<channel>
		<title>Okiem Naturopaty</title>
		<atom:link href="https://akademiawitalnosci.pl/feed/podcast/okiem-naturopaty/" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcasts/okiem-naturopaty/</link>
		<description>Potrzebujesz inspiracji, porad, motywacji? Słuchaj podcastu „Okiem Naturopaty”!

Pokażę ci jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim wykorzystując wszystko to, co oferuje nam natura, by odzyskać więcej witalności, spokoju umysłu i pogody ducha.

Jeśli poszukujesz inspiracji, porad i motywacji aby podróż do pełni dobrostanu oddać w ręce natury – zapraszam do podcastu „Okiem Naturopaty”.</description>
		<lastBuildDate>Wed, 07 Jan 2026 11:53:02 +0000</lastBuildDate>
		<language>pl-PL</language>
		<copyright>© 2022 Akademia Witalności</copyright>
		<itunes:subtitle></itunes:subtitle>
		<itunes:author>Marlena Bhandari</itunes:author>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
		<itunes:summary>Potrzebujesz inspiracji, porad, motywacji? Słuchaj podcastu „Okiem Naturopaty”!

Pokażę ci jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim wykorzystując wszystko to, co oferuje nam natura, by odzyskać więcej witalności, spokoju umysłu i pogody ducha.

Jeśli poszukujesz inspiracji, porad i motywacji aby podróż do pełni dobrostanu oddać w ręce natury – zapraszam do podcastu „Okiem Naturopaty”.</itunes:summary>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Akademia Witalności</itunes:name>
			<itunes:email>kontakt@akademiawitalnosci.pl</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2022/08/Podcast-Okiem-Naturopaty-okladka-400x1400-1.jpg"></itunes:image>
			<image>
				<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2022/08/Podcast-Okiem-Naturopaty-okladka-400x1400-1.jpg</url>
				<title>Okiem Naturopaty</title>
				<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcasts/okiem-naturopaty/</link>
			</image>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Alternative Health"></itunes:category>
		</itunes:category>
		<itunes:new-feed-url>https://www.spreaker.com/show/5644013/episodes/feed/</itunes:new-feed-url>
		<googleplay:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></googleplay:author>
			<googleplay:email>kontakt@akademiawitalnosci.pl</googleplay:email>			<googleplay:description>Potrzebujesz inspiracji, porad, motywacji? Słuchaj podcastu „Okiem Naturopaty”!

Pokażę ci jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim wykorzystując wszystko to, co oferuje nam natura, by odzyskać więcej witalności, spokoju umysłu i pogody ducha.

Jeśli poszukujesz inspiracji, porad i motywacji aby podróż do pełni dobrostanu oddać w ręce natury – zapraszam do podcastu „Okiem Naturopaty”.</googleplay:description>
			<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
			<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2022/08/Podcast-Okiem-Naturopaty-okladka-400x1400-1.jpg"></googleplay:image>
			<podcast:locked owner="kontakt@akademiawitalnosci.pl">yes</podcast:locked>
		<podcast:guid>acdb5fd1-156a-53ea-9428-ef61fe90744a</podcast:guid>
		
		<!-- podcast_generator="SSP by Castos/3.14.2" Seriously Simple Podcasting plugin for WordPress (https://wordpress.org/plugins/seriously-simple-podcasting/) -->
		<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.15</generator>

<item>
	<title>#45: Pięć nawyków niszczących naszą pamięć</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/45-piec-nawykow-niszczacych-nasza-pamiec/</link>
	<pubDate>Tue, 25 Jul 2023 10:47:57 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15162</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ To już prawie rok (i koniec sezonu pierwszego). ✅ Jak zachować sprawny mózg (warsztaty). ✅ Efekt synergii w złych nawykach (i nie tylko). ✅ 5 nawyków niszczących pamięć. ✅ Historia kobiety, która odzyskała pamięć. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Wejściówki na warsztaty „Jak [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ To już prawie rok (i koniec sezonu pierwszego). ✅ Jak zachować sprawny mózg (warsztaty). ✅ Efekt synergii w złych nawykach (i nie tylko). ✅ 5 nawyków niszczących pamięć. ✅ Historia kobiety, która o]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ To już prawie rok (i koniec sezonu pierwszego). ✅ Jak zachować sprawny mózg (warsztaty). ✅ Efekt synergii w złych nawykach (i nie tylko). ✅ 5 nawyków niszczących pamięć. ✅ Historia kobiety, która odzyskała pamięć. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Wejściówki na warsztaty „Jak [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/56208853/download.mp3" length="12351778" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ To już prawie rok (i koniec sezonu pierwszego). ✅ Jak zachować sprawny mózg (warsztaty). ✅ Efekt synergii w złych nawykach (i nie tylko). ✅ 5 nawyków niszczących pamięć. ✅ Historia kobiety, która odzyskała pamięć. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Wejściówki na warsztaty „Jak [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu45.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu45.jpg</url>
		<title>#45: Pięć nawyków niszczących naszą pamięć</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ To już prawie rok (i koniec sezonu pierwszego). ✅ Jak zachować sprawny mózg (warsztaty). ✅ Efekt synergii w złych nawykach (i nie tylko). ✅ 5 nawyków niszczących pamięć. ✅ Historia kobiety, która odzyskała pamięć. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Wejściówki na warsztaty „Jak [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu45.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>#44: Profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/profilaktyka-chorob-neurodegeneracyjnych/</link>
	<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 12:12:58 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15153</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego aktualny model medyczny jest już przestarzały? ✅ Koszty finansowe, społeczne i psychologiczne chorób przewlekłych ✅ Dlaczego złogi amyloidowe nie są przyczyną Alzheimera? ✅ Co naukowcy powiązali z demencją i Alzheimerem? ✅ O czym się dowiesz na warsztatach „Jak zachować sprawny mózg”? ZASOBY WYMIENIONE [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego aktualny model medyczny jest już przestarzały? ✅ Koszty finansowe, społeczne i psychologiczne chorób przewlekłych ✅ Dlaczego złogi amyloidowe nie są przyczyną Alzheimera? ✅ Co naukowcy pow]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego aktualny model medyczny jest już przestarzały? ✅ Koszty finansowe, społeczne i psychologiczne chorób przewlekłych ✅ Dlaczego złogi amyloidowe nie są przyczyną Alzheimera? ✅ Co naukowcy powiązali z demencją i Alzheimerem? ✅ O czym się dowiesz na warsztatach „Jak zachować sprawny mózg”? ZASOBY WYMIENIONE [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/56137568/download.mp3" length="15156287" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego aktualny model medyczny jest już przestarzały? ✅ Koszty finansowe, społeczne i psychologiczne chorób przewlekłych ✅ Dlaczego złogi amyloidowe nie są przyczyną Alzheimera? ✅ Co naukowcy powiązali z demencją i Alzheimerem? ✅ O czym się dowiesz na warsztatach „Jak zachować sprawny mózg”? ZASOBY WYMIENIONE [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu1.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu1.jpg</url>
		<title>#44: Profilaktyka chorób neurodegeneracyjnych</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego aktualny model medyczny jest już przestarzały? ✅ Koszty finansowe, społeczne i psychologiczne chorób przewlekłych ✅ Dlaczego złogi amyloidowe nie są przyczyną Alzheimera? ✅ Co naukowcy powiązali z demencją i Alzheimerem? ✅ O czym się dowiesz na warsztatach „Jak zachować sprawny mózg”? ZASOBY WYMIENIONE [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 43: 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/43-4-lekcewazone-oznaki-szwankujacego-mozgu/</link>
	<pubDate>Tue, 11 Jul 2023 12:00:55 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15151</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego brak wczesnego leczenia w medycynie konwencjonalnej? ✅ Jaki styl życia może uszkodzić mózg nawet ludziom młodym? ✅ Znaczenie kortyzolu i insuliny. ✅ 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu. ✅ 4 rzeczy, które pomagają odwrócić szkody. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego brak wczesnego leczenia w medycynie konwencjonalnej? ✅ Jaki styl życia może uszkodzić mózg nawet ludziom młodym? ✅ Znaczenie kortyzolu i insuliny. ✅ 4 lekceważone oznaki szwankującego mózg]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego brak wczesnego leczenia w medycynie konwencjonalnej? ✅ Jaki styl życia może uszkodzić mózg nawet ludziom młodym? ✅ Znaczenie kortyzolu i insuliny. ✅ 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu. ✅ 4 rzeczy, które pomagają odwrócić szkody. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/56060754/download.mp3" length="75" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego brak wczesnego leczenia w medycynie konwencjonalnej? ✅ Jaki styl życia może uszkodzić mózg nawet ludziom młodym? ✅ Znaczenie kortyzolu i insuliny. ✅ 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu. ✅ 4 rzeczy, które pomagają odwrócić szkody. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu43.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu43.jpg</url>
		<title># 43: 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego brak wczesnego leczenia w medycynie konwencjonalnej? ✅ Jaki styl życia może uszkodzić mózg nawet ludziom młodym? ✅ Znaczenie kortyzolu i insuliny. ✅ 4 lekceważone oznaki szwankującego mózgu. ✅ 4 rzeczy, które pomagają odwrócić szkody. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/500x500-Okladka-podcastu43.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 42: Jak dbać o zdrowie mózgu w dojrzałym wieku?</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/42-jak-dbac-o-zdrowie-mozgu-w-dojrzalym-wieku/</link>
	<pubDate>Tue, 04 Jul 2023 12:01:01 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15139</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego kobiety częściej chorują na demencję i Alzheimera? ✅ Znaczenie odżywiania. ✅ Aktywność umysłowa i fizyczna. ✅ Jakość snu i rytmy dobowe. ✅ Unikanie używek i niepotrzebnych leków. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój newsletter: https://akademiawitalnosci.pl/biuletyn ? E-book „Kawa: Instrukcja [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego kobiety częściej chorują na demencję i Alzheimera? ✅ Znaczenie odżywiania. ✅ Aktywność umysłowa i fizyczna. ✅ Jakość snu i rytmy dobowe. ✅ Unikanie używek i niepotrzebnych leków. ZASOBY WY]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego kobiety częściej chorują na demencję i Alzheimera? ✅ Znaczenie odżywiania. ✅ Aktywność umysłowa i fizyczna. ✅ Jakość snu i rytmy dobowe. ✅ Unikanie używek i niepotrzebnych leków. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój newsletter: https://akademiawitalnosci.pl/biuletyn ? E-book „Kawa: Instrukcja [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/55993161/download.mp3" length="16182375" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego kobiety częściej chorują na demencję i Alzheimera? ✅ Znaczenie odżywiania. ✅ Aktywność umysłowa i fizyczna. ✅ Jakość snu i rytmy dobowe. ✅ Unikanie używek i niepotrzebnych leków. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój newsletter: https://akademiawitalnosci.pl/biuletyn ? E-book „Kawa: Instrukcja [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu42-500x500-1.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu42-500x500-1.jpg</url>
		<title># 42: Jak dbać o zdrowie mózgu w dojrzałym wieku?</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego kobiety częściej chorują na demencję i Alzheimera? ✅ Znaczenie odżywiania. ✅ Aktywność umysłowa i fizyczna. ✅ Jakość snu i rytmy dobowe. ✅ Unikanie używek i niepotrzebnych leków. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój newsletter: https://akademiawitalnosci.pl/biuletyn ? E-book „Kawa: Instrukcja [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/07/Okladka-podcastu42-500x500-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 41: Czego mnie nauczyła 102-letnia lekarka?</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/41-czego-mnie-nauczyla-102-letnia-lekarka/</link>
	<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 11:05:11 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15135</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Kilka słów o okładach z oleju rycynowego. ✅ Kim jest matka medycyny holistycznej? ✅ Jak radziła sobie z przeciwnościami losu? ✅ Łatwe ćwiczenie na uwalnianie napięcia. ✅ Główny składnik recepty dr Gladys na szczęśliwe życie. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Kilka słów o okładach z oleju rycynowego. ✅ Kim jest matka medycyny holistycznej? ✅ Jak radziła sobie z przeciwnościami losu? ✅ Łatwe ćwiczenie na uwalnianie napięcia. ✅ Główny składnik recepty dr ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Kilka słów o okładach z oleju rycynowego. ✅ Kim jest matka medycyny holistycznej? ✅ Jak radziła sobie z przeciwnościami losu? ✅ Łatwe ćwiczenie na uwalnianie napięcia. ✅ Główny składnik recepty dr Gladys na szczęśliwe życie. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/55235321/download.mp3" length="13055617" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Kilka słów o okładach z oleju rycynowego. ✅ Kim jest matka medycyny holistycznej? ✅ Jak radziła sobie z przeciwnościami losu? ✅ Łatwe ćwiczenie na uwalnianie napięcia. ✅ Główny składnik recepty dr Gladys na szczęśliwe życie. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/Okladka-podcastu41500x500.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/Okladka-podcastu41500x500.jpg</url>
		<title># 41: Czego mnie nauczyła 102-letnia lekarka?</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Kilka słów o okładach z oleju rycynowego. ✅ Kim jest matka medycyny holistycznej? ✅ Jak radziła sobie z przeciwnościami losu? ✅ Łatwe ćwiczenie na uwalnianie napięcia. ✅ Główny składnik recepty dr Gladys na szczęśliwe życie. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/Okladka-podcastu41500x500.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 40: Cztery przykazania zdrowego oddychania</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/40-cztery-przykazania-zdrowego-oddychania/</link>
	<pubDate>Tue, 20 Jun 2023 10:11:59 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15129</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czy głębokie oddychanie faktycznie lepiej natlenia ciało? ✅ Co to jest efekt Bohra? ✅ Przy jakim poziomie CO2 we krwi następuje śmierć? ✅ Ile litrów powietrza powinniśmy pobierać na minutę? ✅ Cztery przykazania zdrowego oddychania &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czy głębokie oddychanie faktycznie lepiej natlenia ciało? ✅ Co to jest efekt Bohra? ✅ Przy jakim poziomie CO2 we krwi następuje śmierć? ✅ Ile litrów powietrza powinniśmy pobierać na minutę? ✅ Czter]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czy głębokie oddychanie faktycznie lepiej natlenia ciało? ✅ Co to jest efekt Bohra? ✅ Przy jakim poziomie CO2 we krwi następuje śmierć? ✅ Ile litrów powietrza powinniśmy pobierać na minutę? ✅ Cztery przykazania zdrowego oddychania &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/54545412/download.mp3" length="17225594" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czy głębokie oddychanie faktycznie lepiej natlenia ciało? ✅ Co to jest efekt Bohra? ✅ Przy jakim poziomie CO2 we krwi następuje śmierć? ✅ Ile litrów powietrza powinniśmy pobierać na minutę? ✅ Cztery przykazania zdrowego oddychania &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-okladka-PON-40.jpeg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-okladka-PON-40.jpeg</url>
		<title># 40: Cztery przykazania zdrowego oddychania</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czy głębokie oddychanie faktycznie lepiej natlenia ciało? ✅ Co to jest efekt Bohra? ✅ Przy jakim poziomie CO2 we krwi następuje śmierć? ✅ Ile litrów powietrza powinniśmy pobierać na minutę? ✅ Cztery przykazania zdrowego oddychania &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-okladka-PON-40.jpeg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 39: Najlepsza forma witaminy D</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/39-najlepsza-forma-witaminy-d/</link>
	<pubDate>Tue, 13 Jun 2023 09:02:35 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15124</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czym tak naprawdę jest witamina D? ✅ Kiedy produkujemy swoje „wewnętrzne antybiotyki”? ✅ Jaka jest najlepsza forma witaminy D? ✅ Słońce to wiele korzyści (nie tylko witamina D!). ✅ Najlepszy naturalny filtr gdy idziemy na słońce. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czym tak naprawdę jest witamina D? ✅ Kiedy produkujemy swoje „wewnętrzne antybiotyki”? ✅ Jaka jest najlepsza forma witaminy D? ✅ Słońce to wiele korzyści (nie tylko witamina D!). ✅ Najlepszy natura]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czym tak naprawdę jest witamina D? ✅ Kiedy produkujemy swoje „wewnętrzne antybiotyki”? ✅ Jaka jest najlepsza forma witaminy D? ✅ Słońce to wiele korzyści (nie tylko witamina D!). ✅ Najlepszy naturalny filtr gdy idziemy na słońce. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/54331576/download.mp3" length="15269115" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czym tak naprawdę jest witamina D? ✅ Kiedy produkujemy swoje „wewnętrzne antybiotyki”? ✅ Jaka jest najlepsza forma witaminy D? ✅ Słońce to wiele korzyści (nie tylko witamina D!). ✅ Najlepszy naturalny filtr gdy idziemy na słońce. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-Okladka-podcastu39.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-Okladka-podcastu39.jpg</url>
		<title># 39: Najlepsza forma witaminy D</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Czym tak naprawdę jest witamina D? ✅ Kiedy produkujemy swoje „wewnętrzne antybiotyki”? ✅ Jaka jest najlepsza forma witaminy D? ✅ Słońce to wiele korzyści (nie tylko witamina D!). ✅ Najlepszy naturalny filtr gdy idziemy na słońce. ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/06/500x500-Okladka-podcastu39.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title># 38: Darmowy lekarz czyli woda</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/38-darmowy-lekarz-czyli-woda/</link>
	<pubDate>Tue, 16 May 2023 09:23:08 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15110</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co mają ze sobą wspólnego woda i nerw błędny? ✅ Hydroterapia i zabiegi Sebastiana Kneippa. ✅ Jak wykorzystać chłodną wodę w celach leczniczych? ✅ Inhalacje i saunowanie jako zabiegi lecznicze. ✅ O czym będą kolejne warsztaty? &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co mają ze sobą wspólnego woda i nerw błędny? ✅ Hydroterapia i zabiegi Sebastiana Kneippa. ✅ Jak wykorzystać chłodną wodę w celach leczniczych? ✅ Inhalacje i saunowanie jako zabiegi lecznicze. ✅ O ]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co mają ze sobą wspólnego woda i nerw błędny? ✅ Hydroterapia i zabiegi Sebastiana Kneippa. ✅ Jak wykorzystać chłodną wodę w celach leczniczych? ✅ Inhalacje i saunowanie jako zabiegi lecznicze. ✅ O czym będą kolejne warsztaty? &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/53886095/download.mp3" length="14743322" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co mają ze sobą wspólnego woda i nerw błędny? ✅ Hydroterapia i zabiegi Sebastiana Kneippa. ✅ Jak wykorzystać chłodną wodę w celach leczniczych? ✅ Inhalacje i saunowanie jako zabiegi lecznicze. ✅ O czym będą kolejne warsztaty? &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu38-500x500-1.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu38-500x500-1.jpg</url>
		<title># 38: Darmowy lekarz czyli woda</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Co mają ze sobą wspólnego woda i nerw błędny? ✅ Hydroterapia i zabiegi Sebastiana Kneippa. ✅ Jak wykorzystać chłodną wodę w celach leczniczych? ✅ Inhalacje i saunowanie jako zabiegi lecznicze. ✅ O czym będą kolejne warsztaty? &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu38-500x500-1.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>#37: Przycisk resetowania stresu</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/37-przycisk-resetowania-stresu/</link>
	<pubDate>Tue, 09 May 2023 08:13:12 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15107</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego jesteśmy dzisiaj bardziej zestresowane niż nasze przodkinie? ✅ Co działa w ustroju jak „przycisk resetowania stresu? ✅ Dlaczego ma to związek z oksytocyną? ✅ Poznaj sposoby na uruchomienie „przycisku resetowania stresu”! &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój bezpłatny [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego jesteśmy dzisiaj bardziej zestresowane niż nasze przodkinie? ✅ Co działa w ustroju jak „przycisk resetowania stresu? ✅ Dlaczego ma to związek z oksytocyną? ✅ Poznaj sposoby na uruchomienie]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego jesteśmy dzisiaj bardziej zestresowane niż nasze przodkinie? ✅ Co działa w ustroju jak „przycisk resetowania stresu? ✅ Dlaczego ma to związek z oksytocyną? ✅ Poznaj sposoby na uruchomienie „przycisku resetowania stresu”! &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój bezpłatny [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/53787599/download.mp3" length="12131079" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego jesteśmy dzisiaj bardziej zestresowane niż nasze przodkinie? ✅ Co działa w ustroju jak „przycisk resetowania stresu? ✅ Dlaczego ma to związek z oksytocyną? ✅ Poznaj sposoby na uruchomienie „przycisku resetowania stresu”! &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój bezpłatny [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu37500x500.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu37500x500.jpg</url>
		<title>#37: Przycisk resetowania stresu</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ Dlaczego jesteśmy dzisiaj bardziej zestresowane niż nasze przodkinie? ✅ Co działa w ustroju jak „przycisk resetowania stresu? ✅ Dlaczego ma to związek z oksytocyną? ✅ Poznaj sposoby na uruchomienie „przycisku resetowania stresu”! &#160; ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Zapisz się na mój bezpłatny [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu37500x500.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>

<item>
	<title>#36: Trzy sposoby wspierania wątroby dla kobiet</title>
	<link>https://akademiawitalnosci.pl/podcast/36-trzy-sposoby-wspierania-watroby-dla-kobiet/</link>
	<pubDate>Tue, 02 May 2023 10:32:23 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Marlena Bhandari]]></dc:creator>
	<guid isPermaLink="false">https://akademiawitalnosci.pl/?post_type=podcast&#038;p=15099</guid>
	<description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ O czym mówiłyśmy na warsztatach „Równowaga Hormonalna”? ✅ Skąd dzisiaj tyle raka piersi? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może sprzyjać autoagresji? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może obciążać wątrobę? ✅ 3 sposoby wspierania wątroby, które możesz zastosować już dziś! ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Szkolenie [&#8230;]]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ O czym mówiłyśmy na warsztatach „Równowaga Hormonalna”? ✅ Skąd dzisiaj tyle raka piersi? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może sprzyjać autoagresji? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może obciąż]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ O czym mówiłyśmy na warsztatach „Równowaga Hormonalna”? ✅ Skąd dzisiaj tyle raka piersi? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może sprzyjać autoagresji? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może obciążać wątrobę? ✅ 3 sposoby wspierania wątroby, które możesz zastosować już dziś! ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Szkolenie [&#8230;]]]></content:encoded>
	<enclosure url="https://api.spreaker.com/v2/episodes/53715258/download.mp3" length="14266866" type="audio/mpeg"></enclosure>
	<itunes:summary><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ O czym mówiłyśmy na warsztatach „Równowaga Hormonalna”? ✅ Skąd dzisiaj tyle raka piersi? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może sprzyjać autoagresji? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może obciążać wątrobę? ✅ 3 sposoby wspierania wątroby, które możesz zastosować już dziś! ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Szkolenie [&#8230;]]]></itunes:summary>
	<itunes:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu36.jpg"></itunes:image>
	<image>
		<url>https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu36.jpg</url>
		<title>#36: Trzy sposoby wspierania wątroby dla kobiet</title>
	</image>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
	<itunes:block>no</itunes:block>
	<itunes:duration>0:00</itunes:duration>
	<itunes:author><![CDATA[Marlena Bhandari]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[NOTATKI DO PODCASTU O czym się dowiesz z tego odcinka: ✅ O czym mówiłyśmy na warsztatach „Równowaga Hormonalna”? ✅ Skąd dzisiaj tyle raka piersi? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może sprzyjać autoagresji? ✅ Dlaczego nierównowaga hormonalna może obciążać wątrobę? ✅ 3 sposoby wspierania wątroby, które możesz zastosować już dziś! ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU ? Szkolenie [&#8230;]]]></googleplay:description>
	<googleplay:image href="https://akademiawitalnosci.pl/wp-content/uploads/2023/05/Okladka-podcastu36.jpg"></googleplay:image>
	<googleplay:explicit>No</googleplay:explicit>
	<googleplay:block>no</googleplay:block>
</item>
	</channel>
</rss>
