Lampa solna to mój nowy prozdrowotny nabytek i pokochałam ją od pierwszego włączenia!  Czy warto mieć w domu taką lampę? Jak działa lampa solna? Czy wydziela jod? I czy to prawda, że lampa solna to naturalny jonizator powietrza w domu?

Co to jest lampa solna?

Zacznijmy od wyjaśnienia co to takiego ta lampa solna. Otóż jest to bryła naturalnej soli kopalnej, w której wydrążono zagłębienie na żarówkę elektryczną. Potem dodano podstawkę (najczęściej drewnianą) i zrobiono z tej solnej bryły lampkę z przełącznikiem.

Zapalona lampa solna roztacza ciepły, różowo-pomarańczowy blask. Pod wpływem ciepła od żarówki lampa solna wydziela z siebie jony ujemne. Jest zatem nie tylko lampką, ale i jednocześnie naturalnym jonizatorem powietrza.

W lampach solnych nie stosuje się żarówek typu LED, lecz zwykłe żarówki (zazwyczaj o mocy 15 W), ponieważ muszą wydzielać one ciepło, pod wpływem którego lampa uwolni jony ujemne.

Kolor lampy solnej

Sól oczyszczona zwana (nie wiedzieć czemu) spożywczą, dostępna powszechnie po taniości w sklepach, ma kolor śnieżnobiały i składa się z chloru i sodu, czasem dodatkowo jest jodowana.

Natomiast bryły naturalnej soli nieoczyszczonej z której wyrabia się lampy solne mają kolor różowawy wpadający w pomarańcz i posiadają w sobie całe spektrum różnych pierwiastków, zarówno makroelementów jak i pierwiastków śladowych.

Każda lampa solna jest unikatowa, stworzona z naturalnej bryły soli, nie znajdziemy dwóch identycznych lamp – ani pod względem kształtu, ani pod względem zabarwienia.

Za odcień naturalnych brył soli stosowanych do produkcji lamp solnych odpowiadają związki żelaza – im jest ich więcej, tym sól jest bardziej różowo-pomarańczowa. I dzięki temu mamy cudowne światło płynące od naszej lampy.

Moja wygląda tak jak na zdjęciu poniżej.

 

lampa solna

Urocza, prawda? Chcesz taką lampę jak moja?

Kliknij tutaj [klik].

Lampy solne narodziły się w Polsce

Czy wiecie, że tak w ogóle lampy solne powstały w Polsce jeszcze przed wojną?

Bo nie każda sól kamienna nadaje się na lampy. Musi mieć odpowiednią strukturę, gęstość, kolor.

Taką sól wydobywało się w Polsce w Wieliczce (aż do 1992 roku), gdzie w ogóle pomysł na lampy solne się narodził (na początku XX w.).

Lampy solne były przez wiele lat sprzedawane na straganach jako dzieło górników-artystów i ciekawa pamiątka dla odwiedzających kopalnię turystów.

Dopiero w latach 90-tych XX w. szał na lampy solne rozniósł się na cały świat, kiedy zaczęto je produkować w większych ilościach i eksportować (najpierw do Niemiec i Austrii, gdzie zdobyły olbrzymią popularność na fali trendu eko).

Obecnie sól w bryłach nadających się do produkcji lamp solnych wydobywana jest w Europie jedynie w naszej kopalni w Kłodawie.

Inne miejsca na świecie dysponujące złożami takich brył są jeszcze tylko dwa: to okolice Kaszmiru (Pakistan) oraz Isfahan (Iran).

Dlaczego więc nie staliśmy się światowym potentatem w produkcji lamp solnych?

Miał miejsce bardzo przykry fakt: zarząd polskiej kopalni w Kłodawie pod koniec lat 90-tych w mało etyczny sposób podstawił nogę kilkudziesięciu polskim producentom lamp solnych, windując niemiłosiernie cenę surowca,  zupełnie bez żadnego logicznego uzasadnienia.

Za to zresztą kłodawska kopalnia w 2003 roku została ukarana przez UOKiK, kiedy to jeden z producentów wszczął postępowanie antymonopolowe.

W międzyczasie gdy toczyło się postępowanie, wielu polskich producentów zostało jednak zmuszonych do zawieszenia swojej działalności i wstrzymania dalszej produkcji polskich lamp solnych, ponieważ bardziej opłacało się teraz sprowadzić je z Pakistanu, niż produkować z obłędnie drogiego surowca w Polsce!

Przykre, że wygrała chciwość i pazerność, bo gdyby ówczesny zarząd kopalni potrafił lepiej rozegrać tę biznesową kartę i wykorzystać w tamtym momencie ogromne możliwości dla Polski jako producenta i eksportera lamp solnych, to na dzień dzisiejszy właśnie Polska mogła być największym potentatem w produkcji i eksporcie lamp solnych na świecie, a nie Pakistan.

Ostatecznie jednak – jak to zwykle bywa – wygrali tę wojnę konsumenci, bo ceny lamp solnych przez ostatnie dwie dekady bardzo spadły.

Nawet Kłodawa musiała podkulić ogon i również obniżyć ceny swoich produktów do poziomu akceptowalnego przez rynek.

A druga korzyść z tej zawieruchy dla nas, konsumentów? Lampy solne oprócz tego, że są teraz cenowo na przeciętną kieszeń (ok. 50-100 zł w zależności od wielkości), to są również lepiej dostępne.

Można je nabyć zarówno w internetowych jak i stacjonarnych sklepach z upominkami, z wyposażeniem mieszkań, ze zdrową żywnością. Czasem bywają nawet w sieciowych marketach.

Od teraz dostępne są także w ofercie naszego sklepiku Akademii. Są w trzech rozmiarach:

https://sklep.akademiawitalnosci.pl/wyszukiwarka/index/lampa%20solna

Lampa solna: czy warto?

Zdecydowanie tak. I to nie tylko jako przytulny element wystroju domu.

Jest mnóstwo korzyści stricte zdrowotnych z posiadania takiej lampy w domu! Gdy zaczęłam o nich czytać, to wkrótce powzięłam decyzję o zakupie. Tym bardziej, że cena tych lamp jest w miarę przystępna.

Wymienię trzy najważniejsze korzyści jakie daje lampa solna – z punktu widzenia naturoterapii.

1. Pomoc w regulacji rytmów dobowych

Na pewno dzięki stosowaniu wieczorami lampy solnej o ciepłej barwie światła będzie nam łatwiej uregulować nasze rytmy dobowe.

Wiele osób cierpi dzisiaj na zaburzenia rytmu dobowego, co odbija się na ich zdrowiu i poziomie energii, który potem w ciągu dnia jest sztucznie podciągany kofeiną, niestety podnoszącą poziom kortyzolu (hormon stresu).

O tym jak mądrze korzystać z dobrodziejstw kofeiny by nie ucierpiała na tym nasza naturalna energia napisałam nawet całego e-booka (“Kawa: Instrukcja Obsługi”, do nabycia tutaj [klik]).

Wiele osób dzisiaj stało się kofeinowymi narkomanami – bez kawy czy energy drinka nie są w stanie dobrze funkcjonować.

Poziom naturalnej energii jest u nich zaburzony, rytmy dobowe zaburzone (ciężkie poranki), praca mitochondriów szwankuje – to nie wróży nic dobrego i mogą z tego długofalowo wyniknąć naprawdę spore kłopoty.

Warto pracować na ustaleniem prawidłowych rytmów dobowych, co procentuje w postaci doskonałego samopoczucia, wydajności w pracy, wysokiego poziomu naturalnej (a nie popędzanej kofeinowym kortyzolem) energii, a także zwiększoną odpornością.

Barwa światła odbieranego przez nasze gałki oczne ma bardzo duże znaczenie w regulacji rytmu dobowego i w naturze podlega cyklicznym zmianom.

Podczas dnia odbieramy światło barwy niebieskiej (tak jak niebieskie jest niebo), a po zachodzie słońca powinniśmy odbierać oczami światło ciepłej barwy (jak ogień ogniska, świecy lub kominka, albo jak zachód słońca, które zachodzi na czerwono-pomarańczowo).

Nasi przodkowie po zachodzie słońca siedzieli przy ognisku, przy kominku, zapalali świeczki, lampy naftowe, a potem żarowe elektryczne żarówki. Korzystali więc wieczorami ze źródeł światła o barwie ciepłej: żółtej, czerwonej, pomarańczowej.

My tymczasem jak nigdy dotąd w historii ludzkości jesteśmy obecnie wystawieni po zachodzie słońca na działanie źródeł światła o barwie niebieskiej. Są to LED-owe żarówki (w domach i lampach ulicznych), komputery, telefony komórkowe, laptopy, telewizory, tablety itp.

Stosowane do niedawna tradycyjne żarówki także dawały światło o ciepłej, żółto-pomarańczowej barwie. Dzisiaj jak wiemy takie żarówki zostały zastąpione energooszczędnymi (świetlówki lub LED-y).

Niestety mają one jedną wadę: nie dają one światła o tak ciepłej barwie jak dawne, tradycyjne żarówki, a już na pewno jest to światło chłodniejszej barwy niż ognisko, kominek czy właśnie lampa solna.

Kontakt w godzinach wieczornych ze źródłami światła o barwie niebieskiej/zielonej skutkuje zaburzeniami w produkcji melatoniny (hormonu snu) przez nasz organizm.

Cierpi na tym ilość i jakość (głębokość) naszego snu.

A co za tym idzie cierpią także nasze mitochondria, cierpi nasz poziom energii życiowej w ciągu dnia. Spada wydajność naszego mózgu, nasza pamięć, kreatywność i oczywiście odporność (nie tylko na infekcje, ale także na stresy życia codziennego).

Niewiele osób zdaje sobie bowiem sprawę z tego, że melatonina jest nie tylko “hormonem snu”. Ona tak naprawdę jest mega silnym antyoksydantem.

Silniejszym niż słynne jagody goji, a nawet witamina C czy E!

Mówi się, że sen jest najlepszym lekarzem i to prawda. Nie ma takiego pożywienia, nie ma takiego suplementu diety, który może nam zastąpić sen.

Podczas snu zachodzą niezmiernie ważne dla zdrowia naszych komórek procesy oczyszczania i recyklingu komórkowego i mitochondrialnego: autofagia i mitofagia.

Również podczas snu oczyszcza się też nasz mózg. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko zachorowania na Alzheimera czy inną formę demencji w dalszych dekadach naszego życia.

Często zapominamy o tym, że zdrowe i czerstwe lata podeszłe budujemy sobie dekady wcześniej – już od młodości poprzez lata dojrzałe.

I to nie poprzez bezrozumne łykanie jak leci wszelkich modnych superfoodsów czy kapsułek, lecz poprzez prawidłowe odżywianie, umiarkowaną aktywność fizyczną, dbanie o pogodę ducha i właśnie dobrej jakości sen.

Co najmniej na godzinę (a najlepiej dwie) przed pójściem spać trzeba wyłączyć wszelkie źródła niebieskiego światła: odciąć się od komórki, tabletu, telewizora czy komputera.

Tutaj na arenę wkracza nasza lampa solna, która doskonale prezentuje tę “ognistą” barwę światła, przy jakiej wieczory spędzali nasi przodkowie.

2. Pozytywne działanie na psychikę

Przytulne światło lampy solnej daje poczucie ukojenia i relaksacji. To bardzo ważne gdy wracamy zmęczeni do domu.

To jeszcze ważniejsze dla osób znerwicowanych, zestresowanych, cierpiących na sezonowe obniżenie nastroju czy nawet depresję.

Lampa solna poprawi samopoczucie poprzez swoje nastrojowe i odprężające światło. Doskonale też wspomoże zasypianie.

Również w pokoju dziecięcym warto zrezygnować z wtykanych do kontaktu światełek nocnych z LED-ami o zimnej barwie, a zamiast tego postawić małą lampkę solną. Będzie ona też jednocześnie jonizować powietrze i oczyszczać je z drobnoustrojów.

I jeszcze coś. Nie tylko ja lubię przebywać w pobliżu lampy solnej, uwielbiają to także moje dwa koty! 🙂

3. Jonizacja powietrza

Najlepszą metodą by w pomieszczeniu wzrosła ilość jonów ujemnych jest po prostu otworzenie okna i wpuszczenie świeżego powietrza. Jednak zimą (gdy często nie możemy mieć stale otwartego okna) z pomocą przyjdzie nam lampa solna.

Jest to ważne szczególnie tam, gdzie w pomieszczeniu mamy urządzenia będące źródłem jonów dodatnich i wszechobecnego smogu elektronicznego: telewizory, komputery, laptopy itp.

Istnieją przypuszczenia, że nadmiar jonów dodatnich wpływać może niekorzystnie na produkcję serotoniny w organizmie, naszego hormonu szczęścia i dobrego samopoczucia.

Lampa solna ustawiona w gabinecie gdzie pracujemy na komputerze będzie pozytywnie oddziaływać nie tylko na nasz dobry humor, ale także na naszą sprawność umysłową, koncentrację, kreatywność i wydajność.

Zjonizowane ujemnie powietrze działa prozdrowotnie także w przypadku alergii, astmy, kataru siennego, chorób układu oddechowego lub stanu zapalnego zatok.

Drobnoustroje chorobotwórcze (wirusy, bakterie, grzyby) oraz różne alergeny przyciągane są bowiem przez jony dodatnie. Lampa solna natomiast wydzielając jony ujemne zneutralizuje jony dodatnie.

Wdychanie zjonizowanego ujemnie powietrza pozytywnie wpływa na układ immunologiczny, poprawiając  odporność organizmu. Na tym polega terapia polegająca na przebywaniu w grotach solnych.

Oczywiście ilość jonów ujemnych, które lampa solna emituje nie będzie tak duża jak w grocie solnej. Zależeć ona będzie od wielkości i porowatości bryły solnej, z której lampę wykonano.

Czyli im większa lampa oraz bardziej porowata, tym wydzielać będzie więcej jonów ujemnych.

Lampa solna nieoszlifowana (o kształcie naturalnej bryły) wydzieli zatem więcej jonów ujemnych niż lampa szlifowana (np. w kształcie kuli, kwiatka, kota itp.).

Ta moja jest właśnie naturalna, nieszlifowana, jej rozmiar to 2-3 kg. W środku jest żaróweczka 15 W. Zapalona lampa jest w dotyku przyjemnie ciepła.

 

lampa solna-2

 

Im większe pomieszczenie, tym większą lampę solną warto w nim ustawić. Do pomieszczeń małych wystarczą niewielkich rozmiarów lampki solne.

Natomiast nie liczmy na to, że lampa solna będzie wydzielała jod. W kamiennej soli jest go zbyt mało. Lampa musiałaby być zrobiona z soli morskiej (dużo bogatszej w jod). Ale ta z kolei nie nadaje się do produkcji lamp solnych.

Lampa solna – pielęgnacja

Powiedzmy sobie jeszcze kilka słów o tym jak dbać o naszą lampę solną.

Lampa solna może stać w każdym biurze, gabinecie oraz domu, także tam gdzie są dzieci, ludzie starsi czy zwierzęta.

Jedno tylko zastrzeżenie: z uwagi na higroskopijność bryły solnej nie zaleca się używania lampy solnej w pomieszczeniach narażonych na wilgoć.  Czyli odpada np. łazienka czy piwnica. Nie używamy jej też na zewnątrz.

Czasem może się zdarzyć, że gdy lampa solna stoi dłuższy czas nieużywana, to zauważymy na jej powierzchni drobne kropelki wilgoci.

Kiedy dawno nieużywana lampa solna zaczyna się “pocić”, wystarczy wtedy po prostu włączyć ją na jakiś czas. Kropelki wody wysuszą się pod wpływem ciepła wydzielanego przez żarówkę.

Producenci zalecają, by lampę solną zostawiać włączoną przez 6 godzin dziennie – na pewno unikniemy wtedy efektu “pocenia się” lampy.

Lampy solnej nie myjemy żadnymi środkami czystości, nie zanurzamy w wodzie.

Wystarczy od czasu do czasu przetrzeć jej powierzchnię miękką szmatką.

Wymiana żarówki w lampie solnej jest dość prosta i nie nastręcza większych trudności. Szczegóły znajdują się w instrukcji obsługi dołączonej do opakowania.

Czy przekonałam was, że lampa solna działa prozdrowotnie?

A oprócz tego zabójczo pięknie wygląda.

Ilekroć w ramach dokształcania biorę udział w międzynarodowych konferencjach internetowych i widzę wypowiadających się podczas wywiadu ekspertów od naturalnego zdrowia z różnych krajów, to w tle widoczna jest bardzo często lampa solna jako element wystroju gabinetu.

A teraz mam i ja. 😍

Od dzisiaj lampę solną można nabyć w naszym sklepiku Akademii pod tym linkiem:

https://sklep.akademiawitalnosci.pl/produkt/lampa-solna-2-3-kg-z-soli-himalajskiej

Bardzo serdecznie czytelnikom polecam, ja na pewno sprawię sobie wkrótce drugą! 🤩