/
RSS Feed
NOTATKI DO PODCASTU
O czym się dowiesz z tego odcinka:
✅ Dlaczego nawyki żywieniowe są ważne dla równowagi hormonalnej?
✅ Każda z nas jest skazana fizjologicznie na dominację estrogenową!
✅ 5 pokarmów sabotujących układ hormonalny
✅ 5 pokarmów wspierających równowagę układu hormonalnego
✅ O czym się dowiesz na warsztatach „Równowaga Hormonalna”?
ZASOBY WYMIENIONE W TYM ODCINKU
? Wejściówki na warsztaty „Równowaga Hormonalna”: https://akademiawitalnosci.pl/wrh
Berna napisał(a):
Marleno, czy to prawda, że Maca nie moża Maca łączyć z żadną, nawet naturalną kuracją hormonalną? Jestem po menopauzie i cierpię na bezsenność i nocne poty. Biorę polecane przez Ciebie zioła, krem z progesteronem, siemię lniane i brałam maka. Nie widziałam żadnych efektów nawet po 2 miesiącach. Dodam tylko, że już od dawna żywię się wg Twoich zasad.
Marlena Bhandari napisał(a):
Nie, to nie jest prawda. Maca to jedzenie, adaptogen. Nie każdy jednak reaguje tak samo i nie każdemu tak samo będzie maca służyć (to samo dotyczy zresztą wszystkich adaptogenów).
Berna napisał(a):
Dziękuję za szybką odpowiedź. Pozdrawiam.
Paulina napisał(a):
Pani Marleno,czy może Pani polecić krem z progresteronem, ten co kiedyś Pani polecała, jest coraz droższy i nawet ciężko go dostać (Swanson Health Products Wild Yam Cream)
Pozdrawiam
Paulina
Marlena Bhandari napisał(a):
Wszystko jest dzisiaj coraz droższe, nic na to nie poradzimy. ☹️
Te kremy są zagraniczne tak poza tym. Oprócz Swansona jest Now Foods, który także mam wypróbowany i mogę polecić.