Truskawki z granolą to proste do zrobienia danie na podwieczorek, śniadanie lub drugie śniadanie. Jest tak łatwe, że może je zrobić nawet dziecko.
Truskawki z granolą śmiało nadają się do zabrania do pracy (truskawki w zamykanym szczelnie pudełku osobno, reszta składników osobno).
Na wykonanie tego zdrowego deseru wystarczy nam zaledwie kilka minut.
A oto przepis.
Domowe płatki śniadaniowe – i wiesz co jesz! Zamiast kupować sklepowe płatki śniadaniowe warto zrobić swoje własne musli.
Dlaczego? Ponieważ prawidłowo wykonane w domu własne płatki śniadaniowe (tzw. musli) powinny być nie tylko smaczne, ale też (czego kupne płatki nie potrafią) dbać o naszą równowagę kwasowo-zasadową.
Możemy je wtedy zjadać zarówno ze świeżym niepasteryzowanym mlekiem krowim lub kozim, jak i (zdrowiej!) ze świeżo zrobionym mlekiem migdałowo-kokosowym lub sojowym (ale nie napojem sojowym dosładzanym cukrem) albo z białym naturalnym jogurtem.
Do tego świeże owoce i… śniadanie długowiecznego człowieka gotowe 🙂
Można je zabrać do pracy (osobno jogurt, osobno płatki). Szybkie, zdrowe i praktyczne!
Dzisiaj mój ulubiony przepis – domowe płatki śniadaniowe z granolą, pyszną i chrupką.
2 dni temu
Mam dwie informacje na dziś: dobrą i jeszcze lepszą, od której zacząć? 🤩
Ta dobra jest taka, że herbatki ziołowe (zioła jednorodne oraz gotowe mieszanki) zrobiły się teraz tańsze (obniżka stawki VAT). Super, prawda? Dom bez ziół jest jak żołnierz bez karabinu. 🌿
A ta jeszcze lepsza jest taka, że wróciła ulubiona przez wielu pasta do zębów z ksylitolem (sama również jej używam od lat). Dostępna od ręki - zapraszam! 🙂
https://sklep.akademiawitalnosci.pl/produkt/pasta-do-zebow-bez-fluoru-z-ksylitolem-75-ml ... Czytaj dalejSee Less
Pasta do zębów bez fluoru z ksylitolem 75 ml - AkademiaWitalnosci.pl
sklep.akademiawitalnosci.pl
Pasta do zębów bez fluoru z ksylitolem 75 ml Ekstrakty z roślin takich jak oczar wirgijski i rozmaryn czyszczą i zapewniają ochronę zębów i dziąseł. Pasta zapobiega tworzeniu się kamienia n...4 dni temu
Zabójczym nawykiem skracającym życie jest nie tylko palenie papierosów, brak aktywności fizycznej czy zła dieta.
Jest nim także negatywne myślenie. Ono nie tylko skraca życie, ale znacznie pogarsza jego jakość.
Ludzie pogodni duchem, optymistycznie nastawieni do życia żyją dłużej, rzadziej też zapadają na choroby - takie są naukowo udowodnione fakty.
Co robić? Cóż, na to też jest pewna specyficzna dieta. 🙂
Napisałam o tym dzisiaj krótki artykuł na blogu wraz z piękną infografiką, którą możesz podzielić się ze znajomymi. Link poniżej:
https://akademiawitalnosci.pl/dieta-eliminacyjna-dla-umyslu-i-ducha/ ... Czytaj dalejSee Less
1 tydzień temu
Nadzieja umiera ostatnia! Dlaczego substancje odżywcze są odpowiedzią na tak wiele dolegliwości, nawet tam gdzie konwencjonalna terapia zawodzi?
Bo my przecież nie chorujemy na choroby przewlekłe ani nie zapadamy na ostre infekcje z powodu braku leków farmaceutycznych w ustroju, lecz z powodu braku odpowiedniego zaopatrzenia organizmu w witaminy, składniki mineralne i inne ważne substancje odżywcze.
Tych substancji albo nie dowieźliśmy w ilości wystarczającej dla zdrowego funkcjonowania (bo się przez dłuższy czas źle odżywialiśmy) albo też nawet jeśli odżywialiśmy się dobrze, to zeżarł nam je jakiś szkodliwy czynnik stylu życia (jak np. stres, używki, niedosypianie, przepracowanie, kontakt z chemikaliami, lekami, promieniowaniem itp.) lub szczególny okres w życiu (jeśli jesteś kobietą) typu ciąża, poród, menopauza.
A im bardziej jesteśmy chorzy, tym więcej tych substancji nasze ciało zużywa i potrzebuje.
Gdy otrzyma to czego potrzebuje – przestaje funkcjonować nieprawidłowo (co nazywamy chorobą) i powraca do stanu funkcjonowania prawidłowego (co nazywamy stanem zdrowia).
Z mojego najnowszego e-booka “10 Najpotężniejszych Protokołów Witaminowych” dowiesz się:
✅ Czy można wyjść z nałogu alkoholowego stosując terapie ortomolekularne?
✅ Jak podnieść IQ u dzieci, nawet jeśli są genetycznie mniej sprawne umysłowo (np. syndrom Downa)?
✅ Jak i na co stosować doustne podawanie witaminy C?
✅ Czy stwardnienie rozsiane może ustąpić lub zahamować po zastosowaniu składników odżywczych?
✅ Co robić by ustąpiła choroba zwyrodnieniowa stawów, nawet jeśli ktoś jest już na wózku?
✅ Jakiej litanii chorób można się pozbyć stosując naturalną witaminę E?
✅ Które substancje odżywcze należy podawać przy zaburzeniach psychiki i nastroju by te ustąpiły?
✅ Jak prawidłowo stosuje się dożylnie witaminę C?
✅ Terapia ortomolekularna będąca absolutnym numerem 1 wcale nie polega na łykaniu suplementów (i jakie są jej zasady)!
✅ Co potrafi witamina D, czego można się nabawić z niedoboru tej witaminy, jak bezpiecznie się opalać i jak pozbyć się uczulenia na słońce?
Opracowanie „10 Najpotężniejszych Protokołów Witaminowych” zawiera 171 stron.
Zachęcam gorąco do zaznajomienia się z jego treścią - to będzie z pewnością stanowić bardzo wartościową pozycję w domowej biblioteczce.
Tylko dziś i jutro z premierową zniżką. 😍 ⏰ 💰
⬇️ Korzystajcie póki czas! ⬇️
https://akademiawitalnosci.pl/10NPW ... Czytaj dalejSee Less
