Proste do zrobienia (może je zrobić nawet dziecko) danie na podwieczorek, śniadanie lub drugie śniadanie. Nadaje się do zabrania do pracy (truskawki w zamykanym szczelnie pudełku osobno, reszta składników osobno). Na wykonanie tego zdrowego deseru wystarczy nam zaledwie kilka minut. A oto przepis.
Zamiast kupować sklepowe płatki warto zrobić swoje. Dlaczego? Prawidłowo skomponowane płatki śniadaniowe (tzw. musli) powinny być nie tylko smaczne, ale też (czego kupne płatki nie potrafią) dbać o naszą równowagę kwasowo-zasadową. Możemy je wtedy zjadać zarówno ze świeżym niepasteryzowanym mlekiem krowim lub kozim, jak i (zdrowiej!) ze świeżo zrobionym mlekiem migdałowo-kokosowym lub sojowym (ale nie napojem sojowym dosładzanym cukrem) albo białym naturalnym jogurtem. Do tego świeże owoce i śniadanie długowiecznego człowieka gotowe 🙂 Można je zabrać do pracy (osobno jogurt, osobno płatki). Szybkie, zdrowe i praktyczne! Dzisiaj mój ulubiony przepis.
