Czy witamina C chroni przed koronawirusem? To takie trochę płytkie pytanie, bo chroni nas zawsze nasz własny układ odpornościowy, ale…

Dostałam list od dra Andrew Saul’a i dzisiaj chcę się z czytelnikami podzielić jego treścią. Jest to protokół na wirusy  – w tym także koronawirusy, którymi się straszy nas obecnie (styczeń Anno Domini 2020).

Czasem w sezonie karnawałowym, a czasem w sezonie ogórkowym, ale prawie co roku mamy opowieści niezwykłej treści o wirusach – a to grypy ptasiej, a to świńskiej czy innej, a niechże się gawiedź czymś przynajmniej raz w roku przestraszy (to łatwiej będzie nią manipulować)!

Wracając do tematu. Na mojej witrynie pojawiło się już wiele artykułów dotyczących medycyny ortomolekularnej. Co to jest medycyna ortomolekularna?

Niestety tego pojęcia w polskojęzycznej wersji Wikipedii nie znajdziemy, nie licząc bąknięcia na ten temat przy okazji przedstawienia sylwetki Linusa Paulinga.

Wikipedia anglojęzyczna określa z kolei medycynę ortomolekularną jako “formę medycyny alternatywnej polegającej na utrzymaniu ludzkiego zdrowia za pomocą suplementacji składników odżywczych”.

Spłycone bardzo, ale… No niech i tak będzie, z braku laku. 🙂

Uważam, że dobrymi wiadomościami warto się dzielić. Kilka lat temu dołożyłam się do zrzutki na produkcję filmu o witaminach “That Vitamin Movie”.

Subskrybuję też newsletter Orthomolecular Medicine News Service – jeśli ktoś biegle włada angielskim, to można się zapisać tutaj:

http://www.orthomolecular.org/forms/omns_subscribe.shtml

Natomiast archiwum wszystkich newsletterów znajdziemy pod tym linkiem:

http://orthomolecular.org/resources/omns/index.shtml

A teraz już do rzeczy: co napisał na temat ochrony przed wirusami dr Andrew Saul?

Tłumaczenie listu z 26 stycznia poniżej:

Witamina C chroni przed koronawirusem

Pandemia koronawirusa może być w znacznym stopniu zahamowana, a nawet zatrzymana, za pomocą szeroko rozpowszechnionego zażywania witaminy C w dużych dawkach. Przez dekady lekarze wykazywali silne działanie antywirusowe witaminy C. Nie znajdziemy jednak medialnych doniesień o tego typu postępowaniu przeciwko wirusom, a koronawirusom w szczególności.

Jest niezwykle ważne zmaksymalizować potencjał antyoksydacyjny organizmu i naturalną odporność aby zapobiec i zminimalizować symptomy kiedy wirus zaatakuje ludzkie ciało.

“Nie widziałem jeszcze grypy, która nie zostałaby wyleczona lub wyraźnie polepszona poprzez masywne dawki witaminy C.” – (Robert F. Cathcart, MD lekarz medycyny)

Lekarze z Orthomolecular Medicine News Service oraz Międzynarodowego Stowarzyszenia Medycyny Ortomolekularnej (International Society for Orthomolecular Medicine) apelują by zastosować podejście oparte na składnikach odżywczych, aby zapobiec wystąpieniu lub zminimalizować symptomy mogących się pojawić infekcji wirusowych.

Następujące dawki zaleca się dla osób dorosłych (dla dzieci należy je zredukować proporcjonalnie do masy ciała):

Witamina C: 3,000 mg (lub więcej) dziennie, w dawkach podzielonych

Witamina D3: 2,000 IU dziennie. (Zacznij od 5,000 IU/dziennie przez tydzień, potem zredukuj do 2,000 IU dziennie)

Magnez: 400 mg dziennie (cytrynian, jabłczan, chelat lub chlorek)

Cynk: 20 mg dziennie

Selen: 100 mcg (mikrogramów) dziennie.

Witamina C [1], witamina D [2], magnez [3], cynk [4] i selen [5] w badaniach naukowych wykazują własności wzmacniające układ odpornościowy przeciwko wirusom.

Pionierskie prace wykazujące zastosowanie dużych dawek witaminy C w zwalczaniu chorób wirusowych ukazały się już w latach 40-tych XX w. [6] kiedy doniesiono o zwalczeniu w ten sposób wirusa polio. Wielu ludzi nie wie o tym, a wielu jest zaskoczonych gdy się o tym dowiaduje.

Kolejne dowody kliniczne pojawiały się na przestrzeni kolejnych dekad, prowadząc do opublikowania protokołu antywirusowego w roku 1980 [7].

Ważne jest pamiętać, że zapobieganie i leczenie chorób wirusowych układu oddechowego za pomocą dużej ilości witaminy C ma za sobą długą historię sukcesów. Ci, którzy wierzą, że witamina C ma co prawda zalety, ale duże dawki są nieefektywne lub w jakiś sposób szkodliwe, zrobią najlepiej gdy zapoznają się sami z oryginalnymi pracami.

Odrzucenie prac tych lekarzy tylko z tego powodu, że odnosili sukcesy dawno temu prowadzi do zasadniczego pytania: dlaczego korzyści z ich prac klinicznych nie zostały nigdy podane do wiadomości publicznej przez odpowiedzialne władze rządowe, szczególnie w obliczu zagrożenia pandemią wirusa?

 

 

Bibliografia:

1. Witamina C:

Case HS (2018) Vitamin C questions answered. Orthomolecular Medicine News Servicehttp://orthomolecular.org/resources/omns/v14n12.shtml.

Gonzalez MJ, Berdiel MJ, Duconge J (2018) High dose vitamin C and influenza: A case report. J Orthomol Med. June, 2018, 33(3). https://isom.ca/article/high-dose-vitamin-c-influenza-case-report.

Gorton HC, Jarvis K (1999) The effectiveness of vitamin C in preventing and relieving the symptoms of virus-induced respiratory infections. J Manip Physiol Ther, 22:8, 530-533. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10543583

Hemilä H (2017) Vitamin C and infections. Nutrients. 9(4). pii:E339. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28353648.

Hickey S, Saul AW (2015) Vitamin C: The real story. Basic Health Pub. ISBN-13: 978-1591202233.

Levy TE (2014) The clinical impact of vitamin C. Orthomolecular Medicine News Servicehttp://orthomolecular.org/resources/omns/v10n14.shtml

OMNS (2007) Vitamin C: a highly effective treatment for colds. http://orthomolecular.org/resources/omns/v03n05.shtml.

OMNS (2009) Vitamin C as an antiviral http://orthomolecular.org/resources/omns/v05n09.shtml.

Taylor T (2017) Vitamin C material: where to start, what to watch. OMNShttp://www.orthomolecular.org/resources/omns/v13n20.shtml.

Yejin Kim, Hyemin Kim, Seyeon Bae et al. (2013) Vitamin C is an essential factor on the anti-viral immune responses through the production of interferon-α/β at the initial stage of influenza A virus (H3N2) infection. Immune Netw. 13:70-74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23700397.

2. Witamina D:

Cannell JJ, Vieth R, Umhau JC et al. (2006) Epidemic influenza and vitamin D. Epidemiol Infect. 134:1129-1140. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959053.

Cannell JJ, Zasloff M, Garland CF et al. (2008) On the epidemiology of influenza. Virol J. 5:29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16959053.

Ginde AA, Mansbach JM, Camargo CA Jr. (2009) Association between serum 25-hydroxyvitamin D level and upper respiratory tract infection in the Third National Health and Nutrition Examination Survey. Arch Intern Med. 169:384-390. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19237723.

Martineau AR, Jolliffe DA, Hooper RL et al. (2017) Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data. BMJ. 356:i6583. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28202713.

Urashima M, Segawa T, Okazaki M et al. (2010) Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren. Am J Clin Nutr. 91:1255-60. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20219962.

von Essen MR, Kongsbak M, Schjerling P et al. (2010) Vitamin D controls T cell antigen receptor signaling and activation of human T cells. Nat Immunol. 11:344-349. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20208539.

3. Magnez:

Dean C (2017) Magnesium. OMNShttp://www.orthomolecular.org/resources/omns/v13n22.shtml

Dean C. (2017) The Magnesium Miracle. 2nd Ed., Ballantine Books. ISBN-13: 978-0399594441.

Levy TE (2019) Magnesium: Reversing Disease. Medfox Pub. ISBN-13: 978-0998312408

4. Cynk:

Fraker PJ, King LE, Laakko T, Vollmer TL. (2000) The dynamic link between the integrity of the immune system and zinc status. J Nutr. 130:1399S-406S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801951.

Liu MJ, Bao S, Gálvez-Peralta M, et al. (2013) ZIP8 regulates host defense through zinc-mediated inhibition of NF-кB. Cell Rep. 3:386-400. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23403290.

Mocchegiani E, Muzzioli M. (2000) Therapeutic application of zinc in human immunodeficiency virus against opportunistic infections. J Nutr. 130:1424S-1431S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10801955.

Shankar AH, Prasad AS. (1998) Zinc and immune function: the biological basis of altered resistance to infection. Am J Clin Nutr. 68:447S-463S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9701160.

5. Selen:

Beck MA, Levander OA, Handy J. (2003) Selenium deficiency and viral infection. J Nutr. 133:1463S-1467S. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12730444.

Hoffmann PR, Berry MJ. (2008) The influence of selenium on immune responses. Mol Nutr Food Res. 52:1273-1280. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18384097.

Steinbrenner H, Al-Quraishy S, Dkhil MA et al. (2015) Dietary selenium in adjuvant therapy of viral and bacterial infections. Adv Nutr. 6:73-82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25593145.

6. Klenner FR. The treatment of poliomyelitis and other virus diseases with vitamin C. J South Med Surg 1949, 111:210-214. http://www.doctoryourself.com/klennerpaper.html.

7. Cathcart RF. The method of determining proper doses of vitamin C for treatment of diseases by titrating to bowel tolerance. Australian Nurses J 1980, 9(4):9-13. http://www.doctoryourself.com/titration.html

Plik PDF do pobrania, wydrukowania i powieszenia np. na lodówce:

Profilaktyczny protokół antywirusowy

(aby pobrać plik należy kliknąć w niebieski guzik z napisem DOWNLOAD)

Infografika do dzielenia się z innymi:

P.S. Od siebie mogę dorzucić jeszcze inne wspomagacze (pamiętajmy, że gram profilaktyki jest cenniejszy niż kilogram leczenia!):

  1. Dbanie o dietę bogatą w antyoksydanty (warzywa, owoce, przyprawy, nasiona i orzechy)
  2. Szanowanie rytmu dobowego i wysypianie się
  3. Probiotyki i prebiotyki (domowe kiszonki)
  4. Adaptogeny (ashwagandha, żeń-szeń, rhodiola, reishi i inne)
  5. Aromaterapia (olejki eteryczne o udowodnionym działaniu antywirusowym)

A jako lektura dodatkowa artykuły:

10 sposobów na wzmocnienie odporności

6 dietetycznych filarów odporności czyli G-BOMBS