Jesteś tu pierwszy raz i nie wiesz od czego zacząć? Kliknij Tutaj

BAZA WIEDZY

Reklama

chlorek magnezu
10 najpotężniejszych protokołów witaminowych

10 rzeczy pomagających tarczycy zachować równowagę

2 - 06 - 2013

W ostatnich latach coraz większa liczba osób (szczególnie kobiet) zdradza objawy niedoczynności tarczycy. Coraz częściej dotyka to ludzi młodych.

Pierwsze objawy z reguły są ignorowane, spowolnienie metabolizmu wyrażające się np. w postaci kilku nadprogramowych kilogramów łatwo jest zrzucić na błędy dietetyczne, a zmęczenie przypisać przepracowaniu lub wiosennemu przesileniu.

Łatwiej nam też jest sięgnąć po kolejną kawę, napój energetyzujący czy „magiczne” tabletki odchudzające, niż poświęcić chwilę bacznej uwagi ciału.

Sprawdź jakie najczęstsze objawy towarzyszą niedoczynności tarczycy i co możesz zrobić aby dopomóc jej pracować lepiej.

 

(więcej…)

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: jod, magnez, selen, soda oczyszczona, tarczyca, witamina D

Naturalna ochrona przed promieniowaniem urządzeń elektronicznych

27 - 05 - 2013

WHO uznało niejonizujące promieniowanie elektromagnetyczne jako potencjalnie rakotwórcze w maju 2011 roku.

Tymczasem ilość urządzeń stale rośnie: telefonia komórkowa, TETRA, LTE, telefony bezprzewodowe, WiFi, elektroniczne nianie, mierniki bezprzewodowe, cyfrowe radio i telewizja.

Toniemy w elektromagnetycznej zupie, a lekarze biją na alarm śląc petycje.

Szwecja niedawno uznała nadwrażliwość na pola elektromagnetyczne za zaburzenie zdrowia oraz stworzyła strefy ochronne dla osób dotkniętych tym schorzeniem.

Polska jest daleko w tyle zarówno z rozwiązaniami prawnymi jak i praktycznymi.

Jedyne co możemy zrobić to bronić swoje zdrowie sami – trzymając najdalej jak to możliwe urządzenia emitujące promieniowanie oraz codziennie spożywając pokarmy posiadające potwierdzoną wartość ochronną.

Oto 10 najpotężniejszych darów natury chroniących przed promieniowaniem urządzeń elektronicznych.

Podzielcie się infografiką ze znajomymi – w oczekiwaniu na działania oficjalnych instytucji, które powinny zająć się tą sprawą.

naturalna_ochrona

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: infografiki

20 pokarmów najlepiej oczyszczających organizm

20 - 05 - 2013

Mamy wiosnę pełną parą! Jeśli jeszcze nie zrobiliśmy wiosennych porządków w organizmie to najwyższy czas. Oczyszczanie organizmu to nie dziwactwo ani fanaberia, lecz wymóg czasów w jakich przyszło nam żyć.

Najlepiej wybrać sobie weekend by zacząć oczyszczanie. Może ono trwać tylko 3 dni (weekendowy detoks), może trwać 7 lub 14 dni a nawet i dłużej – zależnie od indywidualnych potrzeb.

Zazwyczaj nikomu nie jest potrzebny detoks trwający dłużej niż 6 tygodni (ok. 40 dni).

Co jeść i pić podczas oczyszczania?

(więcej…)

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: dieta antyzapalna, leczenie dietą, oczyszczanie organizmu

Wybieraj myśli i emocje, jakimi karmisz ciało

19 - 05 - 2013

W zdrowym ciele zdrowy duch! Ale odwrotnie również: gdy duch zdrowy to i ciało zdrowe. Nie samym chlebem człowiek żyje 🙂

Przyglądajmy się z uwagą naszym myślom i emocjom, którymi się karmimy. To co mówisz do siebie kształtuje Twoją rzeczywistość o wiele istotniej niż to, co mówisz do innych.

jak do siebie mówisz

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: infografiki, świadomość

Nie kupuj kosmetyków z parabenami

17 - 05 - 2013

Wyniki badań o których mowa w infografice znajdują się tutaj (po ang.): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14745841

Jako skuteczny i w pełni naturalny dezodorant warto stosować oliwkę magnezową. Jest śmiesznie tania, niezmiernie łatwa i szybka do wykonania w domu oraz – co najważniejsze – działa! 🙂

Przepis na oliwkę magnezową tutaj:

https://akademiawitalnosci.pl/jak-tanio-i-skutecznie-uzupelnic-w-organizmie-magnez-robiac-z-niego-dezodorant-za-2-zl/

rakotwórcze parabeny dezodorant

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: infografiki, oliwka magnezowa

Jak tanio i skutecznie uzupełnić w organizmie magnez robiąc z niego dezodorant za 2 zł?

16 - 05 - 2013

Magnez jest bardzo cennym pierwiastkiem i większość z nas ma go w naszych organizmach z reguły za mało (z powodów o których poprzednio pisałam).

Problem z magnezem potęguje fakt, że z pożywienia nie przyswaja się on najlepiej (15-40%), w najgorszej zaś sytuacji są osoby  żywiące się w większości jedzeniem przetworzonym i unikające jednocześnie spożywania nieprzetworzonych warzyw i owoców w postaci choćby świeżo wyciskanych soków czy też sałatek, surówek i zieleniny wszelkiej, o orzechach czy grubych kaszach nie wspominając.

O niedobory magnezu mogą być nomen omen spokojni (oprócz wspomnianych uprzednio buddyjskich mnichów żywiących się praną) chyba tylko rasowi witarianie.

Spożywają duże ilości bogatego w jony magnezu chlorofilu (zawartego w zielonych liściastych warzywach, kiełkach, chlorelli, spirulinie) jak również bogatych w magnez pestek, orzechów i suszonych owoców (dynia, słonecznik, sezam, mak, migdały, orzechy włoskie, rodzynki, daktyle, morele itd.).

W diecie natomiast żywiącego się tradycyjnie przeciętnego Polaka największym źródłem magnezu są produkty zbożowe (37%), mleko i jego przetwory (19%) oraz ziemniaki (18%).

Oblicza się, że racje pokarmowe Polaków realizują w dzisiejszych czasach jedynie 60% zapotrzebowania na magnez.

Skąd go zatem dodatkowo czerpać?

(więcej…)

Wyświetleń
Czytaj Więcej

Tagi: chlorek magnezu, magnez, odporność organizmu, oliwka magnezowa, osteoporoza

Zdrowie zaczyna się w kuchni

Co jeść? Co pić? W czym gotować? Jak gotować, a może... NIE gotować? Poznaj sekrety przewlekłego zdrowia i zrób pierwsze 4 kroki w tym kierunku, poczynając od własnej kuchni!
Zapisz się poniżej aby otrzymać darmowego e-booka "4 kroki do przewlekłego zdrowia".
Twój e-mail jest bezpieczny. Szanuję Twoją prywatność i nie udostępniam nikomu Twojego adresu. W każdej chwili możesz się wypisać.

Reklama